ABHYANGA MASSASJE

​

Oppdag Ayurveda og Abhyanga – en helhetlig vei til balanse og velvære.

​

Ayurveda er en eldgammel, indisk helsefilosofi som ser kropp, sinn og sjel som en helhet. Målet er å skape balanse gjennom naturlige metoder som kosthold, livsstil og behandlinger.

​

En av de mest anerkjente behandlingene innen Ayurveda er Abhyanga – en varm oljemassasje som styrker både kropp og sinn. Den utføres med varm, urteolje som tilpasses din kroppstype (dosha), og massasjen stimulerer sirkulasjonen, nærer huden, roer nervesystemet og hjelper kroppen med å kvitte seg med avfallstoffer.

​

Abhyanga er ikke bare en massasje – det er en terapeutisk og pleiende opplevelse som gir dyp avspenning og ny energi.

​

Oljer i Abhyanga.​

• Sesamoljens effekt: oppvarming og jording, ideell for Vata dosha.

• Kokosoljens effekt: avkjølende og beroligende, egnet for Pitta dosha.

• Sennep- eller solsikkeoljens effekt: lett og oppkvikkende, gunstig for Kapha dosha.​

​​

Oljene tilpasses din dosha og brukes terapeutisk for å:​

• Stimulere blodsirkulasjonen

• Styrke immunforsvaret

• Nære huden og bindevevet

• Lindre stress og spenninger

• Forbedre søvn og fordøyelse

• Støtte kroppens naturlige avgiftningsprosesser (detox)

​

Her får du en kombinasjon av faste og milde strøk for å stimulere sirkulasjonen, frigjøre spenninger og forbedre lymfedrenasjen. Spesiell oppmerksomhet gis til ledd og energipunkter (Marma), som fungerer som inngangsporter til dypere nivåer av helbredelse. Målet er å skape en sømløs flyt av bevegelse som beroliger sinnet og revitaliserer kroppen. I Abhyanga blir hele kroppen massert: føtter, bein, mage, bryst, armhuler, skuldre, nakke, rygg, ansikt og hodebunn. Du bestemmer selvfølgelig om du ønsker å utelate noen deler av kroppen i massasjen. ​

​

Velkommen til en behandling som går dypere enn det ytre aspektet i deg. 

​

​