top of page
yoga Class

YOGA og FUNKSJONELL TRENING

Bli med på yoga-kurs eller kurs med funksjonell trening!

Du finner meg på Yogarom - Brumunddal: www.yogarombrumunddal.no

​

Yoga kurs og kurs i funksjonell trening

Følg med på Yogarom på sosiale medier.

dumbbells-2465478_1280.jpg

8 ukers kurs:
Funksjonell styrketrening (for alle nivåer)
kr. 1850,-

MediYogakurs (for alle) 
kr. 1850,- 
(oppstart aug-25)

Ønsker du å delta på begge kursene: kr. 3400,-

Oppstart:
tirsdag 22 april 2025

Par meditere

MediYogakurs

PASSER FOR ALLE

MediYoga er en moderne, men kraftfull yogaform utviklet spesielt for terapeutisk bruk. Vi bruker deilige ullmatter, puter og bolstere. 

exercise-841167_1280.jpg

Passer for alle!

Funksjonell styrketrening

STERK og FOKUSERT!

Ved regelmessig styrketrening oppnår du en rekke helsefordeler:

  • sterkere muskler

  • sterkere skjelett og ledd

  • reduserer risikoen for muskel- og skjelettplager og sykdommer

  • øker, vedlikeholder og motvirker tap av muskelmasse

  • hjelper deg med å kontrollere kroppsvekten

  • senker blodtrykket

  • gir deg et deilig endorfinkick det er lett å bli avhengig av

  • øker livskvaliteten

  • gruppetrening er sosialt og morsomt!

  • mitt mål er å gi deg en god mestringsfølelse

​

Timen vil bli kjørt både med og uten vekter.

​

bottom of page